よしよし（笑）
メンタル的にも良くなるし、
身体も疲れなくなって
全体的にモチベーションが上がって良いと思うよー！

おっ、ジム仲間だ(笑)

汗かくと、次の日身体が軽くなって調子良くなりますよ。

スポーツドリンクはバームかメダリストがお勧め。
お試しあれ。

がんばりますー、既に筋肉痛ですが…。歩いて30秒なんで毎日あのジャグジーとかサウナに入れるのもいいかも。

ちなみにスポーツドリンクは小学生の部活やってる時から、ポカリ一筋です、やっぱりポカリでしょ。